忌過鬆過緊
帽子的大小,要同自己的頭部相稱。帽子太小,戴在頭上過緊,不舒服,影響頭部血液循環。帽子過大,不保暖,又容易脫落。一般選擇帽子時,應考慮到頭圍的大小、頭發所占的體積以及帽子洗刷後的縮水變化。青少年正處於發育時期,帽子選用時宜寬大些;老年人選帽子應注重實用;冬帽宜選用柔軟舒適、輕便保暖的;夏天則選用輕巧、通風,色淡的。
忌久戴不洗
人的頭皮富有皮脂腺,尤其是青年,皮脂分泌旺盛,加上出汗灰塵吸附,可使帽簷內或襯裏油膩汙穢,有臭味,這是嗜脂性的腐生真菌的良好繁殖環境。這種不潔的帽子戴在頭上,很容易因與頭皮摩擦引起毛囊炎。
而且,汗液揮發後具有腐蝕性,易使帽子變脆、褪色和損壞。所以,帽子戴一段時間後,就應用溫熱的肥皂水及軟刷洗刷,最後再用溫水或熱水漂洗幹淨。為了便於清洗,也可在帽子內墊一塊薄棉布塊,這樣經常洗換就方便了。但是,不可用不吸水、不透氣的塑料布做襯裏,因為這是不利於頭部保健的。
忌隨意脫帽
冬天戴帽子時,應注意不可隨意脫帽。例如長跑出汗後,或剛進溫度較高的室內,如果隨便將帽子摘掉,很容易因身體熱量迅速從頭部擴散,而導致傷風感冒。
忌隨便借用別人的帽子
有的人長有頭癬或患有其他傳染性疾病,帽子上往往帶有病菌。隨便借用別人的帽子戴,很可能會不知不覺地受到傳染。